creatina

BIBLIOGRAFIA

wikipedia (2011). L-carnitina. [ONLINE] Available at: http://es.wikipedia.org/wiki/Carnitina. [Last Accessed e.g. 31 August 11].

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Principales usos

La administración de carnitina ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de una gran variedad de enfermedades. Se utiliza con frecuencia para tratar afecciones cardiovasculares y renales, sobre todo cuando se intenta mejorar el rendimiento físico. Se debe advertir que cada variante de carnitina que podemos encontrar tiene un efecto diferente en el organismo, por tanto, después de leer la siguiente lista de las afecciones que suelen tratarse con la administración de carnitina, deberá profundizarse en el tipo de carnitina apropiado para cada afección, ya sea L-carnitina, L-acetilcarnitina, etc.:

Enfermedades cardiovasculares.

Angina de pecho, infarto agudo de miocardio, necrosis de miocardio,5 arritmias inducidas por el consumo de drogas, trastornos cardíacos.

Síndrome de fatiga crónica.5

Concentraciones elevadas de colesterol asociado a LDL.

Concentraciones elevadas de triacilgliceroles.

Bajo rendimiento físico.

Enfermedad de Alzheimer, depresión senil y falta de memoria relacionada con la edad.5

Enfermedades renales, trastornos hepáticos, cirrosis hepática.

Diabetes.5

Bajo conteo y movilidad reducida de los espermatozoides (infertilidad masculina).

También se utiliza como un "quemador de grasa".

¿QUE ES LA L-CARNITINA Y PARA QUE LE SIRVE A MI ORGANISMO?

La carnitina o 3-hidroxi-4-trimetilaminobutirato (conocida también como L-carnitina o levocarnitina, debido a que en estado natural es un estereoisómero L)es una amina cuaternaria sintetizada en el hígado, los riñones y el cerebro a partir de dos aminoácidos esenciales, la lisina y la metionina.

La carnitina es responsable del transporte de ácidos grasos al interior de las mitocondrias, orgánulos celulares encargados de la producción de energía.

A pesar de que se descubrió en 1905, no fue hasta mediados de los años 50 cuando se demostró que el principal rol de la carnitina es acelerar el proceso de oxidación de ácidos grasos (y de esta manera la ulterior producción de energía). La deficiencia de carnitina conduce a una disminución sustancial de la producción de energía y al aumento de masa del tejido adiposo.

si quieren saber mas acerca de la L-carnitina aquí les dejo la dirección de una pagina confiable http://www.vitonica.com/complementos/la-l-carnitina-ayuda-a-perder-peso

http://www.zonadiet.com/nutricion/l-carnitina.htm  

http://www.nutrisa.com.mx/entrada-ingredientes/l-carnitina/